Mehr als
nur Kraft.
Im Training werden Bewegungsgrundlagen, Fallschule, Grifftechniken, Stand- und Bodenkampf systematisch aufgebaut. Sicherheit und saubere technische Ausführung stehen vor hoher Intensität.
Im Wettkampfringen gibt es zwei Stilarten: Im Freistil dürfen Angriffe am ganzen Körper ausgeführt werden. Im griechisch-römischen Stil sind Griffe unterhalb der Hüfte nicht erlaubt. Beide Stilarten verlangen Koordination, Schnelligkeit und taktisches Verständnis.
Minis
Vielseitige Bewegung, Rollen, Fallen, Gleichgewicht und erste spielerische Zweikämpfe bilden die Grundlage.
Jugend
Stand- und Bodentechniken, Athletik und kontrollierte Übungskämpfe werden altersgerecht weiterentwickelt.
Aktive
Technik, Kraft, Ausdauer und wettkampfspezifische Vorbereitung für Mannschaftsrunde und Einzelmeisterschaften.
Unser
Trainingsort.
Trainiert wird je nach Trainingsgruppe in Waldkirch oder Kollnau. Den genauen Ort nennen wir dir bei der Kontaktaufnahme.
Noch Fragen vor dem ersten Training?
Ablauf, Sicherheit, Ausrüstung und typische Unsicherheiten verständlich erklärt.